2026年年 10月

日本でおすすめの筋力トレーニング器具 10選

2026年10月24日 - 最終更新

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おすすめ商品
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Wolfyok fitness
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懸垂マシン【7in1多機能・改良バー・耐荷重200kg】チンニングスタンド高度11段調節可能 Wolfyok fitness ぶら下がり健康器けんすいマシーン筋トレ器具背もたれ6段アームレスト3段土台π字型ディップスマルチバー付き筋トレグッズマルチジム懸垂器具筋力筋肉背筋腹筋大胸筋トレーニング器具初級者/高級者適用大人/子供/お年寄り適用家庭/室内用
9.9

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商品説明

✅【７in１多機能】ぶら下がり、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチ、ベンチプレス、デッドハング（静止ぶら下がり）✅【W型ハンドル】：Wolfyok fitness 独自の技術「W型ハンドル」の何年間の開発に成功しました。グリップポジションを変えることで、背中に異なる刺激を与えられます。
✅【高さ11段階調節可能・3段調節可能なアームレスト】懸垂マシンは11段階調節可能、身長にお問わず、楽にトレーニングできます。📌①子供専用段階：138.5cｍ（サイトフレーム全部挿入して、調節ボルト不要。）；📌②大人専用階段：179.5cｍ～214.5cｍ。マシンの高さは身長に合わせて調節できるので、家族みんなで使えます！🎷かつ、フレーム連結には左右各二つのボルトで調節しており、頑丈に固定されて、グラグラしにくい、安全・安心になれます。✔【3段調節可能なアームレスト】ぶら下がり健康器は人間工学設計により、３段階伸縮デザインを設けされて、人々の要望に応じております。🎷Ｌ型ダブルアームレスト肘まで入らないか、入っても窮屈などの不快はなく、ご適合な長さを調節して快適にご利用できます。🎷優れたPU素材を採用して滑りにくく、耐摩耗性に優れ、内側に370ｍｍ厚さのクッションがつき、柔らかくて痛みを軽減します。🎷ダブルアームレストはすべり止め設計で、汗をかくしても、滑ることがなく、快適の懸垂器具です。
✅【限定機能二：バーベルラック搭載】当店の懸垂マシンの左右幅は55cmぐらい特別なバーベルラックを持って、ベンチプレスだけでなく、バーベルを掛けて収納も簡単になります。【ご注意：バーベル耐荷重制限は25kgです。】📌この一台で圧倒的効果で、マルチジムに足を運ばなくても、空いた時間や気の向いた時にすぐ自宅で全身のトレーニングができます！！【ご注意：バーベルは別売りです。】
✅【限定機能一：マルチバー付き】お客様の多様化なトレーニング要望に応じて、当店はマルチバーとバーベルラックを配置したの懸垂マシンを登場します。高さを変えられるマルチバーでスクワットやストレッチに大推薦します！第一段階は60cmぐらい、第二段階は80cmぐらいになります。スクワットをして、しっかり四頭筋を鍛えられます。ストレッチにより、筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりなどを緩和させることができます。
✅【製品仕様】寸法：幅約950*奥行約650～780ｍｍ；高さ約138.5～214.5（cm）；本体耐荷重：200KG；付属品：マルチバー、日本語説明書、1年保証書；調節階段：サイドフレーム高さ11段調節可能（179.5~214.5cm）、アームレスト3段調節可能、安全背もたれ6段調節可能、バーベルラック付き；包装サイズ：116*41*17cm；重さ：約24KG。
✅【安定性が抜群な設計・π字型を採用する・もっと厚くパイプを利用】自主開発の原理に従って、チンニングスタンドの土台はπ字型構造で、前後延長し、二重安定になります。H字設計より、40％の面積を拡大され、安定性も3倍を向上されます。適当な足元面積は、危険を発生する可能性が大幅に減少され、トレーニングにより適しています。転がり防止で、不快な縦揺れを軽減できます。【最適な厚さと滑り止めなカバー付き】四個の保護カバー付き、ベース領域を拡大します、床を保護しながら、楽に汗たっぷりまでトレーニングしましょう。✔【耐久＆安定の秘密】パイプの厚さは従来型により50%をアップグレードに改良され、頑丈さが抜群になります。更に、塗装方法も改良されました。フルハンマートーンを塗装して、高級感が出てきます。
✅【圧倒的耐荷重200KG ・一台持ってば十分なチンニングスタンド】Wolfyok fitness ぶら下がり健康器は200kgまでの耐荷重、安定して耐久性があり、より安心して使用できます。📌また、懸垂マシンの下部に補強バーで固定、しっかりサポートして、もっと安定になります。✔【一台持ってば鍛え方いろいろ！】多機能懸垂マシンで、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチなど総合的なトレーニングができます。腹直筋、腸腰筋、上腕三頭筋、大胸筋、三角筋大胸筋、三角筋、僧帽筋、腹筋、広背筋、僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋などの様々な運動がこれ一つで行えます。
✅【取り外し可能な6段調節背もたれ・厚さ40mmクッション】懸垂の安全背もたれは６段階調節可能のデザインで、人ごとの体形によってご自身に合わせて調節可能になります。⭕頸椎のひどい損傷と後方への転倒などの背もたれなしの危険事件を防ぎ、様々なトレーニングの効率をあげる重要な役割を果たします。✔【優れた素材を採用クッション】けんすいマシンの背もたれは40ｍｍの厚さなので、エクササイズ中の圧力を分散、体への負担をちゃんと軽減できます。更に、ただ一つの調節ボルトで調節でき、便利で操作しやすいです。

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HANASUNOU
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【日本企業が販売・2年保証】ぶら下がり健康器懸垂マシン懸垂バー耐荷重150kg 10段調節コンパクト日本語説明書チンニングスタンド | 【日本企業による安心サポート】2年間の無料保証付き。通常使用による故障・破損は、本体・部品を問わず無料対応。丈夫で長く使える安心設計。
9.7

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商品説明

【頑丈で軽量な素材】懸垂器具は高級な頑丈軽量スチールを採用しており、耐久性と移動のしやすさを実現しています。
【簡単な組立】取扱説明書と工具が付属しており、女性でも簡単に組み立てられます。所要時間は約30分です。
【特典・保証】本製品には2年間の無料保証サービスが付いています。当店は日本国内の会社が直接運営しております。商品到着後に品質等の問題がございましたら、ご連絡ください。迅速に対応し、2年間無償でアフターサービスをご提供いたしますので、安心してお買い求めください。
【安心・頑丈な設計】八字型土台フレームと2点式固定支柱により、安定性が抜群です。室内使用を考慮した滑り止めゴム足が、床の保護と室内騒音防止に役立ちます。
【多種のトレーニングに対応】懸垂、自重トレーニング、チンニング、ディップス、ニーレイズ、斜め懸垂、背中、腹筋、胸筋など、さまざまな筋肉を鍛える本格的なトレーニングが可能です。また、懸垂マシンの本体重量は約13.5kgで移動が簡単、幅約73cm x 奥行約80cm x 高さ約163cm-203cm（高さ10段階調節可能）、最大耐荷重制限は150kgです。

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Flomep
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Flomep【2026年新モデル】筋トレグッズアームバーエキスパンダー胸筋トレーニング器具 3段調節可能(30-60kg) ツイスターアームトレーナー静音設計ダブルスプリングコンパクト自宅筋トレ上半身の筋トレ器具 (黒-ブルー)
9.6

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【高品質ダブルスプリングで安定した負荷を提供】強化スチール製の二重スプリングを採用。力が均一に分散されるため、トレーニング中の安定性と安全性を確保。優れた耐久性で、長期間にわたる使用にも耐えます。
【簡単分解で収納・携帯に便利】シンプルな構造で簡単に分解可能。限られたスペースでも収納しやすく、オフィスや外出先でもトレーニングを継続できます。組み立ては工具不要で迅速に行えます。
【快適なグリップ感で長時間の使用も可能】厚手の滑り止め加工が施されたグリップは、発汗時でも確実な把持を実現。長時間のエクササイズでも手の疲れを軽減し、集中してトレーニングに取り組めます。
【人間工学に基づいた設計で負担を軽減】U字型ハンドルは手のひらに自然にフィット。従来のストレートタイプより無理のない姿勢でエクササイズでき、関節への負荷を軽減します。使いやすさを追求した、高品質なきんとれグッズです。
【3段階強度調節で効果的なトレーニングを実現】30kg・45kg・60kgの3段階に強度調節が可能。長さも65cm～68cmの間で調整できるため、上半身の様々な部位を効果的に鍛えられます。静音性を重視した設計で、集合住宅でも安心してご利用いただけ、自宅筋トレに最適です。

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04

TINRIEF
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骨盤底筋トレーニング器具 21kg負荷内転筋トレーニングレッググリップ | 女性の産後ボディケアやボディメイク、男性の下半身筋力トレーニングにも対応。軽量800gで自宅やジムでも使いやすく、男女兼用・トレーニングバンド付き
9.5

かなりおすすめ

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男女兼用・さまざまなシーンで活躍！この骨盤ていきんトレーニング器具は、わずか800gと軽量コンパクト。ペットボトル（500ml）2本分ほどの重さで、持ち運びも簡単です。組み立てもわずか1分で完了し、誰でも手軽に始められます。自宅やオフィス、スポーツジムはもちろん、旅行先などでも手軽に使用可能。テレビを見ながら、本を読みながら、仕事や勉強の合間など、スキマ時間を有効活用できます。ご自宅用にも、健康を気遣う方へのプレゼントにも最適なアイテムです。
強化素材の新バージョン登場！継続的な改良とイノベーションのもと、当社の骨盤底筋トレーニング器具は、より厚みのあるPP＋TPE素材を採用し、従来品に見られた支持力の不均一さや安定性の欠如を大幅に改善しました。さらに、両サイドのフォースプレートには波型の滑り止め加工を施し、曲面の摩擦力を高めることで、トレーニング中のズレや誤った動きによるひずみ・ケガのリスクをしっかり防止。素材は従来より厚く改良され、滑り止め性能の向上だけでなく、肌にやさしいソフトな質感も実現。体型を問わず、ふくよかな方もスリムな方も、安心して快適にお使いいただけます。
全方位トレーニングに対応！産後の体型ケア、ダイエット中の引き締め、長時間の座り姿勢による骨盤前傾、運動不足による筋力低下や体力の衰えなど、さまざまなお悩みに応えるトレーニング器具です。ぜひ安心してお試しください！本ないてんきんトレーニング器具は、アジア人、特に女性の体型と健康を意識して設計されており、ボードは360°回転可能な構造により、太もも、背中、腕、ハムストリング、手首など、体の各部位に合わせて自在に角度調整が可能です。多彩なトレーニング方法で、気になる部位をしっかり強化できます。正しい運動習慣を通じて、猫背姿勢の改善、背中の痛みの緩和、体幹の強化に加え、便秘・尿漏れ・骨盤のゆるみなどの不快な症状の予防・改善も期待できます。※詳しい使い方や効果については、日本語取扱説明書をご覧ください。
アフターサービスについて：本内転筋トレーニング器具は、国際的な検査基準に基づき厳格な品質管理を行っております。お客様には安心して当社の高品質な製品をお受け取りいただけるよう努めております。万が一、ご購入後にご質問やご不明点がございましたら、どうぞお気軽に「出品者に連絡」よりお問い合わせください。お客様にご満足いただける丁寧なサポートをご提供いたします。
TINRIEF 内転筋トレーニング器具：人間工学に基づいて新たに開発・改良された、進化版トレーニング器具のご紹介です！本製品は、張力を21kg（46ポンド）までアップグレードし、40ポンドのレジスタンスバンドが付属。オリジナルモデルを基に、アジア人の骨格特性を徹底的に研究し、日本人の体型にフィットするよう設計されています。この高い負荷性能により、女性・男性を問わず、幅広い年齢層やフィットネス初心者、ワークアウトを始めたばかりの方にも安心してご使用いただけます。ぜひ、自分にぴったりのトレーニングパートナーとしてお選びください！

38% オフ
05

uFit

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【プロアスリート愛用】uFit Training Tube トレーニングチューブ強度別5本セット 4.5~45.5kg 使い方動画日本ブランド
9.4

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【選べる2つのモデル】uFit Training Tubeは、最大負荷45.5kgのビギナーモデルと、最大負荷68.2kgのエキスパートモデルをご用意しています。初心者から上級者まで幅広い方がお使いいただけます。
【細かい負荷調整と日本語表記】uFit Training Tubeは、チューブ間の幅を狭く設計しているため、細かな負荷調整が可能です。また、重さもわかりやすく表記しているため、使いやすさ抜群です。
【日本国内フィットネスブランドuFitが開発】YouTube登録者30万人の林慧亮。トレーニング動画の発信や、パーソナルトレーニング、ダイエット指導を経て得た知識や実績を元に、使いやすくて効率よく体を鍛えられるトレーニングチューブを開発。
【43種類の使い方動画付き】YouTube登録者30万人の林慧亮が監修した使い方動画を視聴できます（オンライン視聴）。使い方がわからない方や、初心者の方も本格的なトレーニングを行うことができます。
06

NSD Spinner

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NSD Spinner【世界中で愛用ロングセラーの安心ブランド】NSD パワーオートスタート機能ブラック日本正規代理店商品握力前腕筋トレダンベル腕の筋トレ手首強化握力トレーニング器具
9.3

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⭕【滑らかな回転と静音の正規品】自宅で行える運動器具手首、前腕、上腕の筋力を鍛える筋トレグッズ NSD Spinner日本正規商品です。【日本正規店専用説明書付き】
⭕【指先から肩まで鍛える】NSDパワースピナーは、アスリートから一般の方まで幅広く愛用されている腕専門の握力トレーニング器具です。本格的なアスリートから一般の方まで幅広く使用でき、日々のトレーニングをサポートします。
⭕【オートスタート】ヒモなしでスタートが出来る簡単スピナー。親指でボールを回して放すだけです。ヒモスタートが苦手な人、持ち運びに手軽さを感じたい人にはおすすめです。
⭕【世界各国で選ばれる信頼のブランド】30年以上の実績を持つ信頼のジャイロメーカー、NSD Spinner。長年にわたり世界中で幅広いユーザーに選ばれ続けているロングセラーブランドです。
⭕【アスリートから一般の方まで支持される品質管理体制　】１．軸の安定性に優れた設計により、回転が均一で手首や前腕に均等に負荷がかかる２．厳格な回転テストを行っており、回転がなめらか(圧倒的な音の違い) ３．握りやすく、トレーニングに適した形状４．日本製一流メーカーのプラスチックを採用 5．検査機関『BUREAU VERITAS』による世界基準の品質管理体制
✅※本製品はゼンマイ式で動作するため、内部のローラーが停止する直前や逆回転させたときに「カラカラ」という音が鳴ることがありますが、正常な動作であり、製品に問題はありません。
✅※オートスタートはゼンマイ式なので親指でローラーを巻いた後、回転します。回転後に力を加えないと止まってしまいます。
07

GOGOJUMP
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【日本企業が販売・2年保証】GOGOJUMP トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチ可変式折りたたみ角度調整最大耐荷重300kg 家庭用筋トレダンベル腹筋背筋組立不要日本語説明書
9.2

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商品説明

多段階調整で多彩なトレーニング】背もたれは7段階、座面は4段階、レッグカールは3段階調整が可能。お好みに合わせて最適な角度に調整でき、ダンベルプレスやシットアップなど幅広いトレーニングに対応。
【快適な使用感】背もたれとシートは5層構造の高密度クッションを採用し、優れたサポート力と快適性を実現。肌触りの良いPUレザーで長時間でも快適。
【安定性拔群】滑り止め脚キャップも付き、横揺れを完全に防止！脚に下にゴム製クッション付き、床に傷つきません。耐荷重構：造耐久性のトレーニングベンは、頑丈なスチールチューブ製で。ユニークな三角支持構造は運動の間に訓練の多機能フラットベンチの安定性を保障します。家で快適で簡単な運動をすることができます。
【コンパクト収納】使わない時は簡単に折りたたんで、省スペースに収納可能。ベッド下や壁に立てかけてすっきり保管できます。
【おうちジムにも最適】ご自宅でのトレーニングやフィットネスに最適。初心者から上級者まで幅広くご使用いただけます。

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08

ハービンジャー(Harbinger)

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ハービンジャー(Harbinger) プッシュアップバー 360度回転式滑り止め付き腕立て腕立て伏せ筋トレ胸筋腕肩背中トレーニングホームジム 21314
9.1

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【腕立て伏せを効率的に強化 – 胸・肩・腕・背中を効果的に刺激】腕立て伏せの効果を最大化するために設計されたプッシュアップバーです。通常の腕立て伏せでは可動域が制限されがちですが、本製品を使用することで手首の角度を自然に保ち、可動域を広げることが可能。胸筋、三頭筋、肩、背中など上半身全体を効率的に刺激し、筋肥大やパフォーマンス向上に直結します。初心者から上級者まで幅広く対応し、自宅でもジムでも活用できる必須アイテムです。
【耐久性に優れた設計 – 自宅でもジムでも長期間使用可能】耐久性に優れた素材を採用し、繰り返しの使用にも摩耗しにくい設計。安定性の高いベース構造により、床面にしっかり固定され、トレーニング中のズレを防止。自宅のフローリングやジムのトレーニングスペースでも安心して使用可能。長期間の使用でも性能を維持し、コストパフォーマンスにも優れています。
【手首の負担を軽減 – 正しいフォームで安全にトレーニング】腕立て伏せで多くの人が悩むのが手首への負担。プッシュアッププロは回転式ハンドルを採用し、手首の角度を自然に保つことで負担を軽減。初心者でも正しいフォームを維持しやすく、ケガのリスクを低減します。安全性を高めることで、長期的に継続できるトレーニング環境を提供。正しいフォームで効率的に筋肉を鍛えたい方に最適です。
【世界的ブランドHarbingerの信頼性 – 初心者から競技志向まで対応】 Harbingerは世界中のフィットネス愛好者やアスリートに支持されるブランドであり、その信頼性と実績は多くのトレーニーに選ばれる理由です。「Push Up Pro」は、初心者が安全に腕立て伏せを習得し、上級者がより高強度なトレーニングに挑戦するための必須アイテム。ブランドの信頼性を背景に、安心して使用できる本格的なトレーニングギアとして、ジムでも自宅でも成果を確実にサポートします。
【360度回転ハンドルによる自然な動作 – 筋肉を最大限に活用】本製品の特徴は、360度回転可能なハンドル。腕立て伏せの動作に合わせて自然に回転するため、関節に無理な負担をかけず、筋肉を最大限に活用できます。胸筋や三頭筋だけでなく、肩や背中の安定性も強化できるため、全身のバランスを整えるトレーニングに最適。初心者でもスムーズに動作でき、上級者にとってはより高強度な刺激を得られる設計です。
09

HANASUNOU
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【日本企業が販売・2年保証】トレーニングベンチインクラインベンチベンチ可変式折り畳み耐荷重300kg 組立不要日本語説明書 | 【日本企業による安心サポート】2年間の無料保証付き。通常使用による故障・破損は、本体・部品を問わず無料対応。丈夫で長く使える安心設計。
9.0

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【高品質パッド】パッドは高品質のレザーを使用しており、見た目の高級感だけでなく、耐久性や肌触りにも優れています。おうちのジム化を実現し、自分の体調に合わせて様々なトレーニングができ、自宅でしっかりと鍛えられます。
【角度調整可能】インクラインベンチの角度は簡単に変更でき、背もたれを持ち上げて引っ掛けるだけで一秒で角度変更が可能です。背もたれは7段階、座面は4段階、レッグカールは3段階に調整でき、クラシックフラットベンチとインクラインベンチ、ダンベルやバーベルトレーニングが可能です。
【簡単に組み立て＆収納】トレーニングベンチはほとんど組み立てが完了した状態でお届けします。三か所の安全ロックピン穴に差し込むだけですぐに使用可能です。面倒な組み立てが不要で、女性や初心者にも優しい設計です。トレーニング後は半分に折り畳んで、ベッド下や押し入れに収納でき、持ち運びも楽です。
【特典・保証】本製品には2年間の無料保証サービスが付いています。当店は日本国内の会社が直接運営しております。商品到着後に品質等の問題がございましたら、ご連絡ください。迅速に対応し、2年間無償でアフターサービスをご提供いたしますので、安心してお買い求めください。
【安定性抜群】滑り止め脚キャップ付きで横揺れを完全に防止します。脚の下にゴム製クッションが付いており、床を傷つけません。頑丈なスチールチューブ製で、ユニークな三角支持構造が運動中の多機能フラットベンチの安定性を保障します。さらに高密度フォームパッドで、家で快適かつ簡単に運動ができます。

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TANOSHIMU

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筋トレアームバーエキスパンダー大胸筋トレーニング器具アームレスリング器具筋トレグッズ油圧式安全大胸筋腹筋上腕二頭筋広背筋筋トレ10~200kg調整可能
8.9

とてもおすすめ

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【最新高機能油圧式アームバー】このアームバーは最新の高性能高機能油圧技術で負荷調整します。油が漏れることを防ぐために、シームレスはんだ付けにする技術を利用して、より耐久性を高めました。
【快適に使用・便利さ】エキスパンダーの底に収納バックルをつけ、折りたたんで収納でき、便利で持ち運びやすいです。そしてPUソフトラバーのハンドル素材で、耐摩耗があり滑り止め効果もあります。抜群な手触り感で、快適にエクササイズ可能です。
【強さが調整可能】エキスパンダーはワンボタンで10-200ｋｇの強さを便利に無段階調整することができ、簡単に調整つ可能なので初心者からプロの方まで、お子様、大人、女性、お年寄等、誰でも簡単に使用可能です。マッスルボディになる道も遠くない！
【安全な三角ボディ構造】耐久性があり安全性の高い厚い二重鋼管で作られた、三角ボディを作れる胸筋トレーニング器具です。スプリング式のアームバーより安全で変形する恐れがありません。
【商品仕様】本体サイズ：約全長43×幅16cm／重量：約2.3kg／本体素材：カーボンスチール／グリップ素材：PUソフトラバー／対応負荷：約10～200kg／負荷調整：無段階調整式／収納用ストッパー付き。ご使用前に付属の取扱説明書をお読みになり、使用方法および注意事項をご確認ください。

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